ว่ายน้ำหน่อยดีกว่า

08/06/09

ผมตัดสินใจแล้วว่า ... ช่วงนี้ผมเกิดโรคเครียดโดยไม่รู้สาเหตุ ดังนั้นการคลายเครียดผมก็ต้องใช้สมองซีกขวาให้มากๆ ... แต่ กล้องดันพังซะนี่ ก็ขอเปลี่ยนเป็นไปออกกำลังกายล่ะกัน

วันนี้ไม่ได้เข้าแลป เพราะตื่นมาก็เย็นแล้วครับ ... อาการนี้เป็นมาหลายอาทิตย์เหมือนกัน ... อาการประมาณว่าหมดกำลังใจทำงาน T_T ... อาการนี้มักไม่ทราบที่มาที่ไป หรือสาเหตุ ส่วนใหญ่จะเป็นมาดื้อๆ แล้วจะมาทราบภายหลังว่า "เครียด" คำว่า "เครียด" นี่แหละอันตรายต่อสุขภาพมาก ... เพราะโดยส่วนใหญ่คนเรามักจะเป็นโรคเครียดกันในปัจจุบัน สำหรับผม ความเครียดมักมากับตอนไม่รู้ตัว ... แต่ผมมีหลากหลายวิธีในการกำจัดความเครียด ... ซึ่งการกำจัดความเครียดมันก็ไม่เหมือนกันในแต่ละคนอยู่แล้วด้วย ... เพราะฉะนั้น ก็ต้องรู้จักตัวเองนิดนึงก่อนที่จะกำจัดความเครียด :)

วันนี้ ... ตอนเย็นก็เลยไปว่ายน้ำออกกำลังกายซะหน่อย ปั่นจักรยานไปก็เจอสาวนิ่มร้องเรียกชื่ออยู่บนยิม ... พอดีนิ่มกำลังวิ่งอยู่ สักพักสาวปลาก็ชะเง้อมอง ... ผมก็เลยปั่นจักรยานไปจอด แล้วไปหาซื้ออะไรกินที่โรงอาหารก่อน แล้วไปที่สระ

พบว่าแต่ละลู่ก็เต็มไปหมดแล้ว ไม่มีลู่ว่างให้ว่ายน้ำเลย ... แต่ก็ไม่เป็นไร ไปเล่นกับเพื่อนกับน้องก่อน ... สักพักค่อยลงมาว่ายตอน 6 โมงเย็น ... เพราะนัดกับ อ.ฉัตร ไว้

วันนี้ว่ายน้ำเกือบๆ ชม. แหละครับ ... แต่รู้สึกว่าจะเริ่มว่ายผิด step แระ ... เพราะฮุบเอาน้ำบ่อยๆ ซะงั้น